loading...

Vánoční workshopy s Eli a Sylvi


WORKSHOP CHRISTMAS HOOP CHOREO
Kdy: 21. prosince 2024, 14:00–15:30
Kde: Studio Independance, Brandýs nad Labem
 
Co vás čeká?
Vánoční choreografie na hoopu na konkrétní písničku
Trénink zaměřený na vánoční tematiku, na zlepšení kondice a techniky, ať už se jedná o lepší úchop nebo výdrž
Pohodová atmosféra s vánoční náladou
Pro koho je workshop určen?
Workshop je vhodný pro mírně pokročilé kurzistky, které absolvovaly alespoň kurz BEG I a chtějí posunout své dovednosti a tančit.
 
Co si vzít s sebou?
Na začátek lekce a protažení jsou ideální legíny a tričko.
Vánoční tematika vítána – třeba čepička nebo doplňky! ?✨
Rezervace:
Rezervace je nutná přes náš rezervační systém:
➡️ https://independance-brandys.isportsystem.cz/?op=activity25303
Platba za workshop je splatná do 24 hodin od rezervace.
 
 WORKSHOP STOJKY
 Kdy: 21. prosince 2024, 15:45–16:45
Kde: Studio Independance, Brandýs nad Labem
 
Chcete se naučit různé druhy stojek, s tyčí i bez, zlepšit techniku a zjistit, jak do nich bezpečně? Přijďte na speciální workshop pod vedením naší zkušené lektorky Elišky, která vás provede správným provedením stojek od základů až po pokročilé varianty.
 
Co vás čeká?
 Nácvik různých druhů stojek
Správná technika a provedení
Tipy pro zlepšení stability a síly
Pro koho je workshop určen?
Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti – od úplných začátečníků až po pokročilé, kteří chtějí zdokonalit svou techniku.
 
Rezervace:
Rezervace je nutná přes náš rezervační systém:
➡️ https://independance-brandys.isportsystem.cz/?op=activity25304
 
 
 
WORKSHOP CHRISTMAS POLE CHOREO
 
Přijďte si užít jedinečný vánoční workshop pole dance, kde se naučíte smyslnou choreografii na vánoční tematiku. Tento workshop je určen pro kurzistky, které absolvovaly alespoň kurz POLE DANCE BEG I.
 
Kdy: Sobota 21. prosince 2024, 17:00–18:30 Kde: Studio Independance, Brandýs nad Labem
 
Co vás čeká:
 Tanec na vánoční tematiku
Propojení více spinů
Plynulé přechody
Uvolnění mysli a smyslný pohyb
 
☑Co si vzít s sebou:
Chrániče kolen nebo něco na zakrytí kolen
Podpatky (nejsou nutností)
 
Rezervace: Rezervace je nutná přes náš rezervační systém: ➡️ https://independance-brandys.isportsystem.cz/?op=activity25305
 
Přijďte si zatančit, vypnout hlavu a naladit se na vánoční atmosféru! Těšíme se na vás.